¿Hipnosis para adelgazar?
2015-10-08
¿Hipnosis para adelgazar?
La hipnosis no adelgaza pero permite alcanzar la actitud mental correcta para adelgazar. Se trata de generar cambios en nuestra relación con nosotros mismos y la comida.
Con la hipnosis accedemos al subconsciente el lugar donde se encuentran nuestros hábitos, creencias, autoimagen, las conexiones que hacemos entre determinados alimentos y sentimientos. . . Al cambiarlos nuestro cuerpo cambia. De dentro a fuera, con naturalidad, con facilidad, casi automáticamente.
Para la mayoría de las personas adelgazar es una tarea dura y prolongada. Si has intentado perder peso sin obtener resultados sabes lo frustrante que puede ser y la enorme cantidad de energía que consume. Tu autoestima, confianza y niveles de estrés se ven afectados.
Es frecuente que las personas se vean atrapadas en un ciclo de dieta, comer en exceso, sentirse culpable, otra vez dieta. . . Es el conocido efecto yo-yo. Las dietas en la mayoría de los casos no funcionan. Lo único que puede funcionar es introducir cambios en tus hábitos de comida y ejercicio y mantenerlos.
Mientras las dietas ponen su atención en que y cuanto comes la hipnosis cambia el cómo te sientes con lo que comes. Hasta que finalmente des a la comida el valor que tiene. Hasta que te das cuenta que el helado o los pasteles no te convienen. Que puedes comerlos pero no quieres.
Utilizando la hipnosis puedes desarrollar una relación positiva con la comida y el ejercicio hasta conseguir los hábitos que te convienen para lograr tu objetivo. El objetivo es hacer que tengas confianza en ti mismo y tu cuerpo. Adelgazando sin que eso afecte tu bienestar emocional.
La hipnosis utilizando sugestiones, visualizaciones y anclajes te permitirá cambiar:
Tu manera de pensar, cambiando tus creencias sobre ti mismo y la manera que piensas en la comida. Consiguiendo una nueva autoimagen más de acuerdo con quien tú quieres ser y lo que quieres conseguir que facilite ese proceso. Una nueva manera de pensar que te lleva a nuevas posibilidades, a tener más libertad. Para elegir que quieres comer, quien quieres ser.
Tu manera de sentir, generando una nueva motivación para alcanzar tu objetivo. Permitiendo que los sentimientos de salud, sentirse atractivo y ligero superen al valor que le damos a la comida. Por supuesto sin renunciar al placer que produce. Detectando cuando experimentamos hambre emocional, no física, y como superarla.
Tu manera de actuar, haciendo que introduzcas nuevos hábitos de alimentación y ejercicio que te permitan alcanzar y mantener tu objetivo. Permitiéndote controlar fácilmente lo que comes, cuando y en qué cantidad. Generando nuevos comportamientos más saludables que te permitan hacer frente a las situaciones en las que antes solías comer en exceso.
Es esencial que la persona pueda visualizarse a si misma delgada. Que tu objetivo empiece a coger forma. Ya hemos hablado de la autoimagen y su importancia, ver es creer. Al verse y sentirse delgada se potencia la motivación. Resulta mucho más fácil mantener los hábitos que le convienen. La hipnosis permite que la persona pueda verse y sentirse en su nuevo cuerpo delgado. Utilizando el estado hipnótico la persona es capaz de:
Visualizar el cuerpo que desea o el nivel de forma y salud que desea
Imaginar cómo se sentirá con su nuevo aspecto
Imaginar cómo logra ese objetivo fácilmente
Ver cuánto habrá mejorado su vida al introducir cambios en sus hábitos
Imaginar la energía, confianza y autoestima que sentirá
Darse cuenta de que hacer ejercicio hace que hacer ejercicio sea cada vez más fácil
Saber cómo se sentirá al no alcanzar su objetivo si come cosas que no le convienen o cuando no tiene hambre
También en estado hipnótico la persona es especialmente receptiva a las sugestiones. Hasta producirse un cambio en las conexiones y asociaciones en el cerebro. Por supuesto aquellas que la persona quiera aceptar y teniendo en cuenta las características y necesidades individuales. Las sugestiones que se emplean para eliminar peso son del tipo:
Como sólo cuando tengo hambre
Alimento mi cuerpo con comida saludable y nutritiva
Como lentamente saboreando cada bocado
Cojo pequeñas porciones y dejo de comer cuando me siento lleno
Evito fácilmente comer entre las comidas
Beber agua a menudo me hace sentir saciado
Haciendo ejercicio me siento bien y me ayuda a digerir
Las personas que me conocen quedarán sorprendidas por mi cambio personal
Me siento más joven, más ligero, con más energía, mejor
También a veces para algunas personas el sobrepeso no es una cuestión de hábitos. Aunque suene extraño algunas personas tienen sobrepeso por alguna razón, quizás algo que pasó y les hizo ganar peso y ahora no pueden librarse de él. O tal vez su sobrepeso es una forma de protección o coraza ante una determinada situación o sentimientos.
La hipnosis permite detectar las causas de esta situación y que la persona busque alternativas, las suyas, las únicas que pueden funcionar. Encontrando una manera adecuada y saludable de hacer frente y solucionar su problemática.
Utilizando estas y más estrategias se trata de alcanzar el control sobre aquello que eliges al comer, de hacer ejercicio no como una obligación sino algo que te hace sentir bien. Utilizando la hipnosis aprenderás a disfrutar de la comida saludable y de los sentimientos asociados a tener un cuerpo delgado y sano. Hasta dar a la comida su verdadero valor. La hipnosis puede ayudarte a adoptar un estilo de vida más saludable y sentirte más feliz.
En Hipnosis para Todos hemos desarrollado el curso Tu cuerpo Ideal con Programación Mental para que puedas alcanzar tu objetivo: disfrutar de un cuerpo saludable, delgado, atractivo. . .
El amplio y ameno dossier desarrolla el tema e incorpora muchas estrategias que puedes integrar en tu vida diaria. Las grabaciones hacen que todo resulte más fácil. Escuchar las grabaciones es muy agradable, sólo tienes que escuchar. Notarás como los cambios se producen de manera natural, fácil, casi automáticamente.
El curso se desarrollará próximamente en Namasté. También puedes descargarlo en nuestra web.
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Gracias por tu tiempo e interés
Con la hipnosis accedemos al subconsciente el lugar donde se encuentran nuestros hábitos, creencias, autoimagen, las conexiones que hacemos entre determinados alimentos y sentimientos. . . Al cambiarlos nuestro cuerpo cambia. De dentro a fuera, con naturalidad, con facilidad, casi automáticamente.
Para la mayoría de las personas adelgazar es una tarea dura y prolongada. Si has intentado perder peso sin obtener resultados sabes lo frustrante que puede ser y la enorme cantidad de energía que consume. Tu autoestima, confianza y niveles de estrés se ven afectados.
Es frecuente que las personas se vean atrapadas en un ciclo de dieta, comer en exceso, sentirse culpable, otra vez dieta. . . Es el conocido efecto yo-yo. Las dietas en la mayoría de los casos no funcionan. Lo único que puede funcionar es introducir cambios en tus hábitos de comida y ejercicio y mantenerlos.
Mientras las dietas ponen su atención en que y cuanto comes la hipnosis cambia el cómo te sientes con lo que comes. Hasta que finalmente des a la comida el valor que tiene. Hasta que te das cuenta que el helado o los pasteles no te convienen. Que puedes comerlos pero no quieres.
Utilizando la hipnosis puedes desarrollar una relación positiva con la comida y el ejercicio hasta conseguir los hábitos que te convienen para lograr tu objetivo. El objetivo es hacer que tengas confianza en ti mismo y tu cuerpo. Adelgazando sin que eso afecte tu bienestar emocional.
La hipnosis utilizando sugestiones, visualizaciones y anclajes te permitirá cambiar:
Tu manera de pensar, cambiando tus creencias sobre ti mismo y la manera que piensas en la comida. Consiguiendo una nueva autoimagen más de acuerdo con quien tú quieres ser y lo que quieres conseguir que facilite ese proceso. Una nueva manera de pensar que te lleva a nuevas posibilidades, a tener más libertad. Para elegir que quieres comer, quien quieres ser.
Tu manera de sentir, generando una nueva motivación para alcanzar tu objetivo. Permitiendo que los sentimientos de salud, sentirse atractivo y ligero superen al valor que le damos a la comida. Por supuesto sin renunciar al placer que produce. Detectando cuando experimentamos hambre emocional, no física, y como superarla.
Tu manera de actuar, haciendo que introduzcas nuevos hábitos de alimentación y ejercicio que te permitan alcanzar y mantener tu objetivo. Permitiéndote controlar fácilmente lo que comes, cuando y en qué cantidad. Generando nuevos comportamientos más saludables que te permitan hacer frente a las situaciones en las que antes solías comer en exceso.
Es esencial que la persona pueda visualizarse a si misma delgada. Que tu objetivo empiece a coger forma. Ya hemos hablado de la autoimagen y su importancia, ver es creer. Al verse y sentirse delgada se potencia la motivación. Resulta mucho más fácil mantener los hábitos que le convienen. La hipnosis permite que la persona pueda verse y sentirse en su nuevo cuerpo delgado. Utilizando el estado hipnótico la persona es capaz de:
Visualizar el cuerpo que desea o el nivel de forma y salud que desea
Imaginar cómo se sentirá con su nuevo aspecto
Imaginar cómo logra ese objetivo fácilmente
Ver cuánto habrá mejorado su vida al introducir cambios en sus hábitos
Imaginar la energía, confianza y autoestima que sentirá
Darse cuenta de que hacer ejercicio hace que hacer ejercicio sea cada vez más fácil
Saber cómo se sentirá al no alcanzar su objetivo si come cosas que no le convienen o cuando no tiene hambre
También en estado hipnótico la persona es especialmente receptiva a las sugestiones. Hasta producirse un cambio en las conexiones y asociaciones en el cerebro. Por supuesto aquellas que la persona quiera aceptar y teniendo en cuenta las características y necesidades individuales. Las sugestiones que se emplean para eliminar peso son del tipo:
Como sólo cuando tengo hambre
Alimento mi cuerpo con comida saludable y nutritiva
Como lentamente saboreando cada bocado
Cojo pequeñas porciones y dejo de comer cuando me siento lleno
Evito fácilmente comer entre las comidas
Beber agua a menudo me hace sentir saciado
Haciendo ejercicio me siento bien y me ayuda a digerir
Las personas que me conocen quedarán sorprendidas por mi cambio personal
Me siento más joven, más ligero, con más energía, mejor
También a veces para algunas personas el sobrepeso no es una cuestión de hábitos. Aunque suene extraño algunas personas tienen sobrepeso por alguna razón, quizás algo que pasó y les hizo ganar peso y ahora no pueden librarse de él. O tal vez su sobrepeso es una forma de protección o coraza ante una determinada situación o sentimientos.
La hipnosis permite detectar las causas de esta situación y que la persona busque alternativas, las suyas, las únicas que pueden funcionar. Encontrando una manera adecuada y saludable de hacer frente y solucionar su problemática.
Utilizando estas y más estrategias se trata de alcanzar el control sobre aquello que eliges al comer, de hacer ejercicio no como una obligación sino algo que te hace sentir bien. Utilizando la hipnosis aprenderás a disfrutar de la comida saludable y de los sentimientos asociados a tener un cuerpo delgado y sano. Hasta dar a la comida su verdadero valor. La hipnosis puede ayudarte a adoptar un estilo de vida más saludable y sentirte más feliz.
En Hipnosis para Todos hemos desarrollado el curso Tu cuerpo Ideal con Programación Mental para que puedas alcanzar tu objetivo: disfrutar de un cuerpo saludable, delgado, atractivo. . .
El amplio y ameno dossier desarrolla el tema e incorpora muchas estrategias que puedes integrar en tu vida diaria. Las grabaciones hacen que todo resulte más fácil. Escuchar las grabaciones es muy agradable, sólo tienes que escuchar. Notarás como los cambios se producen de manera natural, fácil, casi automáticamente.
El curso se desarrollará próximamente en Namasté. También puedes descargarlo en nuestra web.
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